Air Es Dengan Lemon & Jus Fiforlif Pelancar BAB

Posted on

Air Es Dengan Lemon & Jus Fiforlif Pelancar BAB

Segelas air es dengan perasan jeruk lemon segar adalah camilan yang menyegarkan dan perubahan yang menyenangkan dari air biasa. Ini juga rendah kalori, jadi jika Anda meminumnya di tempat minuman berkalori tinggi, itu dapat membantu Anda langsing. Minum segelas besar air dengan lemon sebelum makan mungkin juga membantu Anda makan lebih sedikit saat makan itu, cara lain untuk mencukur kalori dari diet Anda untuk membantu menurunkan berat badan.

Rendah dalam Kalori
Air es dengan lemon hampir bebas kalori. Air, tentu saja, tidak mengandung kalori, dan jus satu iris lemon hanya menyediakan 1 kalori. Bahkan jika Anda mencampur air Anda dengan 1/4 cangkir jus lemon, Anda masih hanya mendapat 13 kalori. Bandingkan dengan segelas jus jeruk, yang memiliki 112 kalori, atau 12-ons sekaleng cola, yang memiliki 152 kalori. Mengganti minuman ini dengan secangkir air es dengan lemon atau dengan menggunakan fiforlif dapat membantu Anda mencukur ratusan kalori dari asupan harian Anda untuk membantu menurunkan berat badan.

Mengisi Tubuh
Ketika Anda minum satu atau dua gelas air lemon, Anda mungkin memperhatikan bahwa itu membuat Anda merasa sedikit kenyang. Meskipun air bukanlah makanan, itu bisa menciptakan perasaan kenyang yang mungkin membantu Anda untuk makan lebih sedikit saat makan, jika Anda minum air tepat sebelum makan, menurut temuan studi yang dipresentasikan pada Pertemuan Nasional ke-240 American Chemical Masyarakat. Peneliti menemukan bahwa selama 12 minggu, 24 pelaku diet yang minum 2 cangkir air sebelum makan setiap hari kehilangan 15,5 pon, sedangkan kelompok 24 pelaku diet yang tidak minum air sebelum makan hanya kehilangan 11 pound.

Membantu Mengatasi Cravings
Jika Anda menemukan diri Anda mengidam makanan manis atau asin yang tinggi kalori, segeralah minum segelas es dingin yang dingin dengan lemon bisa membantu memuaskan Anda, atau setidaknya mengalihkan perhatian Anda, sehingga Anda dapat melanjutkan hari tanpa makan berlebihan makanan tinggi kalori. Menyedot air lemon sepanjang hari akan membantu Anda tetap terhidrasi, yang dapat mencegah rasa lapar dan mengidam semua bersama-sama. Haus kadang-kadang disalahartikan sebagai kelaparan, yang dapat membawa Anda untuk meraih camilan ketika yang benar-benar Anda butuhkan adalah air.

Fiforlif Pelancar BAB
Jika anda telah mencari obat cara melancarkan BAB dengan bermacam cara namun belum mendapatkan hasil yang sempurna, maka jus fiforlif adalah pilihan yang tepat untuk anda konsumsi. Selain khasiat fiforlif ini adalah melancarkan BAB, produk laris ini juga bisa membuang lemak, kolesterol, bakteri dan melancarkan pencernaan sehingga menormalkan kembali semua fungsi organ-organ tubuh.

 

Mitos Air Dingin
Suhu air Anda dengan lemon tidak akan membuat banyak perbedaan untuk menurunkan berat badan, bertentangan dengan apa yang mungkin Anda dengar tentang air es yang meningkatkan metabolisme Anda. Tubuh Anda menghabiskan energi untuk mempertahankan suhu tubuh yang konstan, tetapi menurut University of Arkansas untuk situs web Ilmu Kedokteran, Anda hanya akan membakar sekitar 8 kalori minum segelas air es dibandingkan segelas air suhu kamar.

Author Bio

Gravatar Image

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *